tag:blogger.com,1999:blog-9048000077118090991.post6482141564187486202..comments2023-03-19T06:29:06.110-07:00Comments on Dodécathlon 20.12: Je suppose que la base aérobique est là !Dodecathlon 20.12http://www.blogger.com/profile/08495504715537301150noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-9048000077118090991.post-64837505206575579922012-12-18T18:11:51.159-08:002012-12-18T18:11:51.159-08:00Bonjour Robin,
M’ayant bien modestement senti inte...Bonjour Robin,<br />M’ayant bien modestement senti interpellé comme physiologiste lecteur, j’ai donc décidé de tenter une réponse à ta question. Voilà : pour considérer que le pourcentage de VAM correspondant à ton effort réel augmente progressivement au cours de la semaine, il faudrait supposer que ta VAM baisse graduellement tout au long de celle-ci. Même si c’est théoriquement impossible que ta VAM (qui, soit dit en passant, équivaut à la VO2Max et à l’économie de course) diminue drastiquement en quelques jours, dans une situation concrète où la récupération n’est pas suffisante pour compenser/surcompenser, il serait possible de bel et bien la voir diminuer. Pour constater cela toutefois, il faudrait être en mesure de la calculer sur une base quotidienne... ce qui n’est pas trop réaliste, tu en conviendras. Également, le poids est un autre point à considérer puisque sa diminution pourrait en partie « annuler » celle potentielle de la VAM.<br /><br />Maxime BilodeauAnonymousnoreply@blogger.com